Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 mars 2021
|
83,6 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 27,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
552 kcal
|
Fett: 8,09g | Prot: 24,98g | Kolh.: 92,20g.
Frukost: Madu, Sari Roti Roti Gandum. Lunch: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih, Bango Kecap Manis. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
yustinana 's vikthistorik
|