Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 februari 2014
|
56 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 februari 2014:
|
1371 kcal
|
Fett: 60,25g | Prot: 99,94g | Kolh.: 112,12g.
Frukost: Hard-Boiled Egg, Tea with Milk and Sugar. Lunch: Cream Cheese, Athenos Feta Cheese, Baby Corn, Mushroom Pieces and Stems, Cherry Tomatoes, Yellow Sweet Peppers, Cucumber (with Peel), Grapes, Deli Turkey or Chicken Breast Meat. Middag: Stir Fried Vegetables, Beef Steak (Lean Only Eaten). Snacks/Annat: Red Velvet Cupcake, Apples, Fruit Variety Yoghurt. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
 Kommentarer
Definitely need to get a nice scale with 2 decimal points, ja?
28 feb 14 av medlem: JulzKZN
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|