|
it begins
|
105,6 kg
Tappat hittills: 7,8 kg.
Kvarvarande: 23,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1506 kcal
|
Fett: 118,34g | Prot: 73,85g | Kolh.: 17,01g.
Frukost: Kerrygold Pure Irish Butter, Keto Muffin, Torani Sugar Free Vanilla Syrup, Coffee (Brewed From Grounds), Land O'Lakes Heavy Whipping Cream. Lunch: Coca-Cola Coke Zero , Quest Peanut Butter Cups, Great Value Fully Cooked Hickory Smoked Bacon, Land O'Lakes Less Salt American Cheese, Great Value Large White Grade A Eggs. Middag: Cooked Green String Beans (from Frozen), Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh (Skin Eaten). Snacks/Annat: Reddi-wip Extra Creamy Whipped Cream, Blueberries , Strawberries. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|