Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 mars 2021
|
83,8 kg
Tappat hittills: 23,3 kg.
Kvarvarande: 15,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1100 kcal
|
Fett: 36,25g | Prot: 38,25g | Kolh.: 160,25g.
Frukost: Great Value Maple & Brown Sugar Instant Oatmeal. Lunch: Cabot Vermont Extra Sharp Cheddar Cheese, Hillshire Farm Oven Roasted Turkey Breast, Hellmann's Real Mayonnaise, Se Grocers 100% Whole Wheat Bread. Snacks/Annat: Great Value Mini Pretzel Twists, Kemps Low Fat Black Jack Cherry Frozen Yogurt , Wal-Mart Bakery Soft Sugar Cookies. mer...
|
Tappar 10,5 kg per vecka
|
 Kommentarer
Nice drop. Excellent progress! Let's go! #grindtime #stayhungry
04 mar 21 av medlem: jimmiepop
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
clairsheart 's vikthistorik
|