Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 mars 2021
|
62,2 kg
Tappat hittills: 8,6 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: 100%.
|
|
854 kcal
|
Fett: 29,01g | Prot: 40,70g | Kolh.: 121,67g.
Frukost: General Mills Peanut Butter Chex, So Delicious Coconut Milk Unsweetened. Lunch: Wonderful Halos Mandarin Oranges, Sargento Reduced Fat Swiss Cheese Slices, Apple. Middag: Bacon, Shrimp, Mission Flour Tortillas (Fajita Size), Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking). Snacks/Annat: Wonderful Halos Mandarin Oranges, Sweet Tarts Sweet Tarts. mer...
|
|
1549 kcal
|
Träning:
Cykling (Maklig) - <16 Km/H - 10 minuter, Vila - 15 timmar och 50 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Magpiezoe 's vikthistorik
|