Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 mars 2021
|
57,8 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 6,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1563 kcal
|
Fett: 96,66g | Prot: 79,20g | Kolh.: 153,08g.
Frukost: Мясо по царски, Hochland Плавленый Сыр с Ветчиной, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки. Lunch: Sicilia Сок Лимона, Укроп, Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная запеканка с грибами. Middag: Куриная запеканка с грибами. Snacks/Annat: Французская Пекарня Печенье Творожное. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
olenka47259 's vikthistorik
|