Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 mars 2021
|
85,7 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 22,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1436 kcal
|
Fett: 78,26g | Prot: 79,67g | Kolh.: 101,50g.
Frukost: Tap Water, Boiled Egg, Silk Almond Creamer, Coffee. Lunch: Water , Activia Strawberry Yogurt, Food Lion New York Extra Sharp White Cheddar Cheese Snack Slices, HEB Rotisserie Flavored Chicken Breast, Kraft Miracle Whip Dressing, Kraft American Cheese Slice, Martin's Dinner Potato Rolls. Middag: Burger King Sourdough Single. mer...
|
|
2066 kcal
|
Träning:
Vila - 13 timmar och 30 minuter, Sömn - 10 timmar och 30 minuter. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
k.edwards3 's vikthistorik
|