Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 mars 2021
|
60 kg
Tappat hittills: 19,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1410 kcal
|
Fett: 52,84g | Prot: 55,97g | Kolh.: 182,65g.
Frukost: Курага, Кофе с Молоком и Сахаром, Помидоры, Кабачковая Икра, Хохланд Творожный Сыр, Овсяноблин. Lunch: Плов с Курицей. Middag: Шоколадный Кекс, Морковь по-Корейски, Кофе с Молоком и Сахаром, Хлеб Черный. Snacks/Annat: Кофе с Молоком и Сахаром. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|