Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 mars 2021
|
65,1 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 8,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1140 kcal
|
Fett: 55,91g | Prot: 43,81g | Kolh.: 121,10g.
Frukost: Сахар, Мясной Дом Бородина Грудинка Копчено-Вареная, Сыр Гауда, Покровский Хлеб Хлеб Ржаной. Lunch: Круассан. Middag: Красные Помидоры (Консервированные), ВкусВилл Булгур с Овощами, Жареное Яйцо без Жира. Snacks/Annat: Грецкие Орехи, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Зеленое Яблоко, Хлебный Спас Овсяное Печенье с Кусочками Шоколада. mer...
|
Ökar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|