Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 mars 2021
|
57,2 kg
Tappat hittills: 5,8 kg.
Kvarvarande: 6,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
760 kcal
|
Fett: 38,65g | Prot: 69,69g | Kolh.: 34,14g.
Frukost: Тавр Ветчина для Завтрака, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Жареное Яйцо без Жира, Кофе с Молоком. Lunch: Борщ с Курицей. Middag: Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Клубника, Шампиньоны, Ленивые голубцы. Snacks/Annat: Кофе с Молоком. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
olenka47259 's vikthistorik
|