Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 februari 2014
|
73 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 februari 2014:
|
3040 kcal
|
Fett: 90,80g | Prot: 201,42g | Kolh.: 369,85g.
Frukost: Whole Foods Market Natural Peanut Butter, Hershey's Natural Unsweetened Cocoa, Apples, Honey, Pears, Egg, Oats, Bananas. Lunch: Avocados, La Fe Arepa con Queso, Cooked Cassava (Yuca Blanca, Fat Not Added in Cooking), White Potatoes (Flesh and Skin), Beef Steak (Lean Only Eaten). Middag: Salmon, Catelli Whole Wheat Pasta. Snacks/Annat: Kiwi Fruit, Pears, Crazy Richard's 100% Natural Creamy Peanut Butter, Fage Total 0% Greek Yogurt, 2% Fat Milk, Honey, Oats. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
SergioZ07 's vikthistorik
|