Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 februari 2021
|
56 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 februari 2021:
|
1394 kcal
|
Fett: 64,36g | Prot: 122,25g | Kolh.: 75,88g.
Frukost: Сырники с Кокосовой Мукой, 365 Дней Кешью Жареный, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Киви, Манго. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Сырники с Кокосовой Мукой, 365 Дней Кешью Жареный, Икра, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Россия Щедрая Душа Шоколад Темный, Сырники с Кокосовой Мукой, 365 Дней Кешью Жареный, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Middag: Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное, Велес Карпаччо из Мяса Птицы, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|