Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 februari 2021
|
64,2 kg
Tappat hittills: 26,6 kg.
Kvarvarande: 6,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 februari 2021:
|
1619 kcal
|
Fett: 73,75g | Prot: 136,76g | Kolh.: 110,39g.
Frukost: Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи, Prime Kraft Коллаген, Fit Active Coconut Syrup, Каша пшенная с тыквой. Lunch: Овсяное печенье, Spainolli Оливки Черные без Косточек, Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Элика Люля-Кебаб. Middag: Все Хотят Орехов Арахисовая Паста с Какао и Кокосовой Стружкой, Все Хотят Орехов Тропическая Паста, Все Хотят Орехов Арахисовая Паста с Кокосом, Село Зеленое Творог 5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Snacks/Annat: Ашан Гранат, Do4a Lab Мицелярный Казеин. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Galka Klipert 's vikthistorik
|