|
Ураааа) хочу запомнить этот прекрасный день! Мой вес сдвинулся с супер точки в 53 кг 😍❤️
|
52,8 kg
Tappat hittills: 14,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 februari 2021:
|
1107 kcal
|
Fett: 55,15g | Prot: 106,45g | Kolh.: 45,60g.
Frukost: Лента Яйцо. Lunch: МКС Творог 5%. Middag: Пятерочка Яблоко Красное , Молочный Комбинат Ставропольский Биойогурт Черника-Злаки, МКС Творог 5%. mer...
|
|
2462 kcal
|
Träning:
Styrketräning - 1 timme och 28 minuter, Skrivbordsarbete - 3 timmar, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 2 timmar och 9 minuter, Hushållsarbete - 3 timmar, Vila - 6 timmar och 23 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
TatyanaLyuter 's vikthistorik
|