Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 februari 2021
|
53,1 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 0,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 februari 2021:
|
1362 kcal
|
Fett: 43,48g | Prot: 83,90g | Kolh.: 166,56g.
Frukost: Pick n Pay Full Cream Milk Long Life UHT, Milo Chocolate Powder, Black Cat Sugar Free, Salt Free Smooth Peanut Butter, Coffee with Milk, Huletts Brown Sugar, Bokomo Weet-Bix, ProNutro Wheat Free Original, Nutritech Premium Whey Protein. Lunch: Milo Chocolate Powder, Nutritech Premium Whey Protein, Bananas , Black Cat Sugar Free, Salt Free Smooth Peanut Butter, Brown Bread, Sugar, Milo Chocolate Powder, Clover Sweetmilk Flavoured Full Cream Process Cheese. Middag: Milo Chocolate Powder, Pick n Pay Full Cream Milk Long Life UHT, Huletts Brown Sugar, Crystal Valley Fat Free Cottage Cheese Plain Smooth, White Potatoes (Flesh and Skin, Baked) , Mixed Vegetables (Frozen) , Steak (Lean and Fat Eaten). mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|