Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 februari 2021
|
65 kg
Tappat hittills: 25,8 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 februari 2021:
|
1682 kcal
|
Fett: 85,67g | Prot: 124,26g | Kolh.: 95,44g.
Frukost: Каша гречневая на молоководе, Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи, Fit Active Ice Cream Syrup. Lunch: Капучино, Магнит Цыпленок Гриль, Магнит Печеночные Оладьи, Магнит Винегрет Классический . Middag: 6 Соток Огурцы Маринованные, Огурец (с Кожурой), Гусиное Мясо, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Село Зеленое Творог 5%. Snacks/Annat: BioFoodLab Cyber Coconut. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Galka Klipert 's vikthistorik
|