Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 februari 2021
|
70 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 15 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 februari 2021:
|
1155 kcal
|
Fett: 16,47g | Prot: 36,49g | Kolh.: 208,39g.
Frukost: Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Dimsum, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Lunch: Cap Cay Kuah, Dimsum, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Middag: Nugteta Dimsum Jamur, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Snacks/Annat: Nabati Wafer Krim Cokelat. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Sindi Sintia S 's vikthistorik
|