hikmahsy 's dagbok, 20 feb 21

*Maksud saya motifasi-nya 

bs ko bun semangat dan konsisten ya 

bisa banget bunda #pengalaman pribadi🙏 

bisa,asal konsisten😊😊 

Terimakasih motifasi-nya 🙏 

Sama2😊😊 

bisa Bun. dibawa jalan-jalan sama plank. konsisten. pasti bisa. jgn lupa Olga yg lainnya 

sama Bun..saya juga anak dua,baru skr ikutan diet sehat,BB Uda turun 5 kg walapun perut masih buncit tp pinggang Uda keliatan bentuknya,saya imbangi olahraga min 30 mnt..tetap konsisten dan olah raga y 

gapapa mbak, drpd tidak mau berubah sm sekali, saya juga telat mulai hidup sehatnya di usia 30an, semangat buat masa tua yg lebih sehat!! 💪 

bisa tp mngkn karena udh pernah pny anak jd ga gampang nuruninnya tp ttep semangat yaa 

Semangat... Pasti bisa... Y penting konsisten untuk pola hidup Sehat... Saya juga baru mulai diet, emak anak 3 💪❤ 

motifnya kotak kotak atau kembang mbak?🏃🙌🙌😁😁😁 

sama 😆 

usia merit n jmlh anak kt sama. mba bb n tb brp? 

Sebulan lalu BB 70 kg..HR ini saya nimbang Alhamdulillah skr 64,5 kg TB 158cm  

bisa kok kak pasti bisa! , asal konsisten kenapa Ndak bisa? semangat kaaa!❤️💕😁 

bisa kk. saya gendut dr bayik juga kk. alhmdulillah skrang udah di angka 64 dr bb 83. star 1 november. dan alhmdulillah perut juga gak gelambir padahal awal mau diet juga ragu. merasa terlambat banget. semngat ya bun 

sama Bun, anakku paling besar dah mau 17 thn, yg kecil br 9 THN, dan br diet defkal akhir Des 2020, Alhamdulillah udah turun 6 kiloan, dan semua lingkar sudah menyusut...ayo pasti bisa Bun....asal konsisten ajah ..💪💪😁😁 

@dessy2020 saya tinggi 157cm berat badan sekarang 65kg dari 75kg. Sudah banyak turun tapi perut susah banget ya😁 

bun @hikmahsy dari 75 ke 65 ada yang kulit kendor ga bun