Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 februari 2021
|
87,7 kg
Tappat hittills: 13,9 kg.
Kvarvarande: 29,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 februari 2021:
|
1308 kcal
|
Fett: 52,62g | Prot: 56,12g | Kolh.: 158,33g.
Frukost: Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee, Safeway Stevia, Slim-Fast Shakes - Creamy Milk Chocolate. Lunch: Tai Pei Chicken & Broccoli, White Rice. Middag: Zatarain's Cilantro Lime Rice, Ken's Steak House Lite Asian Sesame Dressing, Mixed Salad Greens, No Name Parmesan Crusted Chicken Breast. Snacks/Annat: Pampa Sugar Free Vanilla Wafers. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mdavignon 's vikthistorik
|