Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 februari 2021
|
149,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 63,5 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
Visa kostkalendern, 18 februari 2021:
|
858 kcal
|
Fett: 43,97g | Prot: 103,63g | Kolh.: 4,73g.
Frukost: Coffee, Tosani Sugar Free Vanilla Syrup. Middag: Land O' Frost Bistro Favorites Black Forest Ham, Egg, Borden Sharp Cheddar Sliced Cheese, Pork Chops (Top Loin, Boneless). mer...
|
|
4354 kcal
|
Träning:
Skrivbordsarbete - 9 timmar, Vila - 7 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
TXSnowman 's vikthistorik
|