Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 februari 2021
|
88,2 kg
Tappat hittills: 13,4 kg.
Kvarvarande: 29,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 februari 2021:
|
1122 kcal
|
Fett: 26,65g | Prot: 43,60g | Kolh.: 173,85g.
Frukost: Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Sugar, Coffee, Trader Joe's Organic Mixed Berry Low Fat Yogurt Parfait. Lunch: Mt. Olive Bread & Butter Pickles, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat, Patty, Cooked, Broiled). Middag: White Rice, Tai Pei Chicken & Broccoli. Snacks/Annat: Prune Juice, Graham Crackers (Plain or Honey, Includes Cinnamon). mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mdavignon 's vikthistorik
|