Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 februari 2021
|
59,5 kg
Tappat hittills: 19,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 februari 2021:
|
1209 kcal
|
Fett: 64,12g | Prot: 47,10g | Kolh.: 113,09g.
Frukost: Верный Зефир Ванильный, Кабачковая Икра, Овсяноблин, Авокадо Авокадо, Кофе с Молоком и Сахаром, Хохланд Творожный Сыр. Lunch: Свиной Фарш (Приготовленный), Блинчики, Салат Овощной со Сметаной, Плов со Свининой. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|