|
So darf es bleiben.... - oder noch eines weniger ; als Puffer vielleicht...🤔😀!
|
62 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 februari 2021:
|
2057 kcal
|
Fett: 98,85g | Prot: 79,89g | Kolh.: 208,99g.
Frukost: Vegetarisches Würstchen, Lieken Urkorn Kleines Kerni, Ei, Gut & Günstig Donauwellen. Lunch: Beste Ernte Rote Beete, REWE Avocado, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Pflanzenöl, Lieken Urkorn Kleines Kerni. Middag: Dr. Almond Mandelmus, Walnüsse, Getrocknete Feigen, Milch 1,5%, Exquisa Quark Creme Natur 0,2%, Grieß. Snacks/Annat: Das Exquisite Chocolat Des Alpes Blanc, Sugarland Frucht-Kaubonbons, Nimm2 Lachgummi , PowerBar ProteinPlus Low Sugar Chocolate Brownie. mer...
|
stadig vikt
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Deko Tante 's vikthistorik
|