Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 februari 2021
|
59,6 kg
Tappat hittills: 19,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 februari 2021:
|
1218 kcal
|
Fett: 59,40g | Prot: 41,96g | Kolh.: 130,08g.
Frukost: Сметана , Оливье без Заправки, Кофе, Огурец (с Кожурой), Овсяноблин, Кабачковая Икра, Хохланд Творожный Сыр, Flor Шоколад , Малаховский Мясокомбинат Колбаса Брауншвейгская. Lunch: Гренки Домашние, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), АТБ Скумбрия Соленая. Snacks/Annat: Сушка, Кофе с Молоком и Сахаром, Верный Зефир Ванильный. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|