Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 februari 2021
|
64,4 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 februari 2021:
|
992 kcal
|
Fett: 45,14g | Prot: 85,84g | Kolh.: 60,86g.
Frukost: Ovo Mexido, Quaker Farinha de Aveia, Café, Banana Prata, Canela. Lunch: Berinjela Cozida, Quiabo Cozido, Batata Doce Cozida, Peito de Frango. mer...
|
|
4012 kcal
|
Träning:
Subida de escadas - 15 minuter, Localizada - 52 minuter, Apple Health - 22 timmar och 53 minuter. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
karitacantunes 's vikthistorik
|