|
С кофе - супер перекус 🤩👍🏼
Visa kostkalendern, 10 februari 2021:
|
1469 kcal
|
Fett: 70,32g | Prot: 101,49g | Kolh.: 111,63g.
Frukost: Овсяные Хлопья, Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Лента Винегрет Классический, Братья Караваевы Плов с Уткой. Middag: Огурец, Русь Восточная Зеленый Горошек, Капуста, ВкусВилл Яйцо Куриное, Куриные Бедрышки. Snacks/Annat: Грецкие Орехи, Молочная Легенда Ряженка 3,4%. mer...
|
|
1943 kcal
|
Träning:
Hushållsarbete - 2 timmar, Skrivbordsarbete - 7 timmar, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme och 46 minuter, Vila - 5 timmar och 14 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
TatyanaLyuter 's vikthistorik
|