Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 februari 2021
|
92,3 kg
Tappat hittills: 9,7 kg.
Kvarvarande: 15,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 februari 2021:
|
1350 kcal
|
Fett: 22,58g | Prot: 84,91g | Kolh.: 191,51g.
Lunch: REWE Rote Bete in Scheiben, Reis-fit Spitzen-Langkorn, Knorr Pfeffer Soße, Meine Metzgerei Frisches Filetsteak Vom Rind. Middag: Kraft Miracel Whip, Heinz Tomato Ketchup, Almare Krabben, Coppenrath & Wiese Baguette Brötchen. Snacks/Annat: funny-frisch Ringli, Banane, Tee, Normaler Kaffee, DM Flohsamenschalen. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Dreilaendereck 's vikthistorik
|