Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 februari 2021
|
84,4 kg
Tappat hittills: 23,1 kg.
Kvarvarande: 7,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 februari 2021:
|
972 kcal
|
Fett: 42,29g | Prot: 57,82g | Kolh.: 98,89g.
Frukost: Egg, Hormel Real Bacon Bits 40% Less Fat, Trader Joe's Whole Milk Ricotta Cheese. Lunch: Great Value Medium Black Olives, Real Bacon Bits 40% Less Fat, Homestyle Whole Grain & Flax Tortilla Wraps, Canned Mushrooms, Pizza Sauce, Shredded Low Moisture Part Skim Mozzarella Cheese. Middag: Turkey Meatballs Italian Style, Cooked Green Cabbage (Fat Added in Cooking). Snacks/Annat: Scarlotta Seedless Red Seedless Grapes, Triscuit Fire Roasted Tomato & Olive Oil Crackers, Triscuit Fire Roasted Tomato & Olive Oil Crackers, Dannon Light & Fit Greek Crunch S'mores. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|