Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 februari 2021
|
86,5 kg
Tappat hittills: 9,2 kg.
Kvarvarande: 16,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 februari 2021:
|
701 kcal
|
Fett: 43,15g | Prot: 40,07g | Kolh.: 38,48g.
Frukost: Qualy Margarina Cremosa, Ovo Mexido. Lunch: Contra-filé, Pepino (com Casca), Repolho Refogado. Snacks/Annat: Creme Mel Sorvete de Coco, Vigor Iogurte Coco. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tativillarroel 's vikthistorik
|