Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 januari 2021
|
83,9 kg
Tappat hittills: 23,1 kg.
Kvarvarande: 15,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 januari 2021:
|
1725 kcal
|
Fett: 55,06g | Prot: 79,61g | Kolh.: 221,76g.
Frukost: Blue Bonnet Homestyle Soft Spread Margarine, Kroger Blueberry Bagel. Lunch: Trader Joe's Shredded Cheese Blend Swiss & Gruyere, Tuna Salad, Lettuce, Hidden Valley The Original Ranch Fat Free Dressing. Middag: SE Grocers Chicken Breasts, Baked Sweetpotato (Peel Eaten, Fat Not Added in Cooking). Snacks/Annat: Sunshine Cheez-It Original Snack Crackers, Winn-Dixie Sugar Cookies, Kroger Apple Fritter. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
clairsheart 's vikthistorik
|