Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 januari 2014
|
58,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 januari 2014:
|
1540 kcal
|
Fett: 120,01g | Prot: 98,75g | Kolh.: 22,94g.
Frukost: Now Foods MCT Oil. Lunch: Nutiva Organic Extra Virgin Coconut Oil, Jalapeno Peppers, Calavo Avocado, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Orange Roughy (Fish). Middag: Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Red Enchilada Sauce, American Heritage Cheddar Shredded Cheese, Kroger Pork Rinds, Daisy Sour Cream. Snacks/Annat: Dry Roasted Macadamia Nuts (Without Salt Added), Nutiva Organic Extra Virgin Coconut Oil. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|