Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 januari 2021
|
74,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 januari 2021:
|
3541 kcal
|
Fett: 88,53g | Prot: 140,91g | Kolh.: 568,01g.
Frukost: Nutramerican Pharma Nutra Vegan Protein, Oats, Bananas, Hershey's Natural Unsweetened Cocoa. Lunch: Avocados, White Rice, Cooked Lentils (Fat Not Added in Cooking). Middag: Olive Oil, Coconut Oil, Egg, Doria Pasta Integral. Snacks/Annat: Whole Wheat Bread, Bimbo artesano integral, Oats, Brazil Nuts, Apples, Bananas. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
SergioZ07 's vikthistorik
|