Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 januari 2014
|
86,8 kg
Tappat hittills: 20,2 kg.
Kvarvarande: 18,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 januari 2014:
|
610 kcal
|
Fett: 15,50g | Prot: 71,00g | Kolh.: 44,00g.
Frukost: EAS AdvantEDGE Carb Control Shake - French Vanilla, EAS AdvantEDGE Carb Control Shake - French Vanilla. Lunch: Wendy's Chili (Small), my essential lowfat yogurt pina colada. Middag: Oscar Mayer Honey Smoked Turkey Breast & White Turkey. Snacks/Annat: Weight Watchers Light String Cheese. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
clairsheart 's vikthistorik
|