|
What can I say ...
I am back
Been a while
Festive season over
Back to square 1!
|
120 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 40 kg.
Kosten följs: Ej tillgängligt.
|
Visa kostkalendern, 25 januari 2021:
|
1298 kcal
|
Fett: 25,46g | Prot: 101,48g | Kolh.: 163,72g.
Lunch: Woolworths Brown Onions, Pick n Pay Light Meat Shredded Tuna in Salt Water, Crosse & Blackwell Tangy Mayonnaise, Red Tomatoes, Cucumber (with Peel), Celery. Middag: Klein Karoo Ostrich Steak, Woolworths Baby Potatoes. Snacks/Annat: Coca-Cola Coke Zero, Beigel Beigel Salted Pretzels, Energy Drink Sugar Free, Pawpaw. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|