Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 januari 2014
|
86,4 kg
Tappat hittills: 20,7 kg.
Kvarvarande: 18,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 januari 2014:
|
908 kcal
|
Fett: 29,75g | Prot: 102,00g | Kolh.: 78,50g.
Frukost: EAS AdvantEDGE Carb Control Shake - French Vanilla. Lunch: Lean Cuisine Simple Favorites Alfredo Pasta with Chicken & Broccoli. Middag: Ruby Tuesday Side of Brown Rice Pilaf, Ruby Tuesday Fresh Steamed Broccoli, Ruby Tuesday New Orleans Seafood. mer...
|
Ökar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
clairsheart 's vikthistorik
|