Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 januari 2021
|
59,1 kg
Tappat hittills: 20,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 januari 2021:
|
1522 kcal
|
Fett: 71,80g | Prot: 79,98g | Kolh.: 143,79g.
Frukost: Свинина Запеченая, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Овсяное Печенье Домашнее, Кофе с Молоком и Сахаром, Кабачковая Икра, Овсяноблин. Lunch: Овсяное Печенье Домашнее, Куриная Ножка, Мандарины, Пискаревский Сметана 15%, Аладушкин Хлеб Бородинский Особый, Борщ с Курицей. Snacks/Annat: Овсяное Печенье Домашнее, Кофе с Молоком и Сахаром. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|