Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 januari 2021
|
55,8 kg
Tappat hittills: 8,2 kg.
Kvarvarande: 1,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 januari 2021:
|
1122 kcal
|
Fett: 40,85g | Prot: 93,91g | Kolh.: 91,29g.
Frukost: Радость Вкуса Сыр Ореховый, ARO Масло Крестьянское, Поджаренный Ржаной Хлеб, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Магнит Грейпфрут, Хортекс Брокколи и Цветная, Куриные Грудки (Запеченые). Middag: не Молоко Овсяное Ванильное, Магнит Помидоры Черри, Хэлси Фуд Кета Запеченная, Хортекс Брокколи и Цветная. Snacks/Annat: Лэнд Яблоко Гренни Смит. mer...
|
Tappar 14,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kseniya.pashkova93 's vikthistorik
|