Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 januari 2021
|
74,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 januari 2021:
|
1038 kcal
|
Fett: 49,76g | Prot: 42,67g | Kolh.: 123,26g.
Frukost: Slim-Fast Keto Meal Bars - Salted Caramel Macadamia Nut, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original. Lunch: Tres Latin Foods Pinto Bean & Cheese Pupusas, Fresh'n Easy Garden Salad, Walden Farms Honey Dijon Dressing, Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten), 110320 Flax Discs. Middag: Cucumber (with Peel), Trader Joe's Cauliflower Tabbouleh, Fresh'n Easy Garden Salad, Pears, Raspberries, Cabbage, Bell Peppers, Walden Farms Honey Dijon Dressing, 110320 Flax Discs, Silk Unsweetened Vanilla Cashew Milk, Sweet Potato (Without Salt, Baked In Skin, Cooked), Multigrain Bread. Snacks/Annat: Sargento Mozzarella Cheese Stick, Clancy's Original Pork Rinds. mer...
|
Ökar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Baugh40272 's vikthistorik
|