farrachfresty 's dagbok, 18 jan 21

demi ngukur baju utk hari bahagia. semangat!

Visa kostkalendern, 18 januari 2021:
1074 kcal Fett: 18,58g | Prot: 32,25g | Kolh.: 212,42g.   Frukost: Pisang. Lunch: Garam, Singkong Rebus, Kokita Sambal Rawit Bawang, Tempe Rebus, Nasi Putih. Snacks/Annat: Jeruk, Nissin Wafers Chocolate. mer...

54 Anhängare    Stötta   

Kommentarer 
Yoookk sama2 aku jg hri ini day one , klo aku si demi baju ku yg ku beli bisa ke pake pas imlek nnt 😅😅 
18 jan 21 av medlem: stephanie fang
Berapa kalori ya kebakar sekali wo nya chloe😂 
18 jan 21 av medlem: bettermindbody
Aku udah day 6 ini baru aja selesai. Pas day 1-3 sakit semua badan tapi kesini enak. Mungkin karena aku masih terlalu gemuk buat ngikutin program ini. Haha. Semangat! 
18 jan 21 av medlem: @dietdefkal
kak masa aku wo baru 3hari bb mlh naik ya? ada yg tau? 
18 jan 21 av medlem: jeje.dara
hiit yang 10 menit beneran dah kaya mau dicabut nyawanya huhu 
18 jan 21 av medlem: deawella
aku gasanggup si chloe yg ini. hahahaha ampun  
18 jan 21 av medlem: aqeirius
memang katanya olahraga itu akan meningkatkan berat badan di awal awal,, tapi nggak apa apa nanti turun 
18 jan 21 av medlem: dill2020
cobain yg 30mnt full body workout kak, mantap. tp klo udh sering jadi biasa aja😂 
18 jan 21 av medlem: Jeong jeffrey
semangat💪🔥 aku juga lagi lakuin ini, ini hari ke 11 😊 
18 jan 21 av medlem: Loey98
jeje.dara @ Q Kemaren Sempat Gitu Juga,, Naek 2kg Malahan,, Ikut Olahraga Dyoutbe, Nah Sekarang Udah Ganti Coba ChloeT8ng 2020 Baru Tau Lo Ad Yg 2021 na,, Pengen Coba 🤭 
18 jan 21 av medlem: Winny1989
deawelle @ Hahahaha... Pengganti Malaekan Pencabut Nyawa Yah,, Q Baru Ngelakuin Yang 2020 na, G Tau Lo Ad Yang 2021 Na,,  
18 jan 21 av medlem: Winny1989
dill2020 @ Gitu Yah,, Q Pas Naek 2kg Malah Mentok Udh 1 Bulan 55kg Mulu 😭😭😭😭  
18 jan 21 av medlem: Winny1989
@dill2020 sama kok aku juga gitu naik 3kg tapi terus habis itu turun tapi dikit dikit 
18 jan 21 av medlem: ifafawaati18
wah ada yang samaan juga pakai program WO ini. Hari ini aq day 14...active rest day...merasakan sisa2 encok hari 12 dan 13.. :D 
18 jan 21 av medlem: Dinny Harnany
yang abs 2minggu terbukti bgt diaku perut jd kebentuk. 
18 jan 21 av medlem: cahaya29
Hai!! Semangat ya semuanyaaa. Bsk udh hari ke 5ku saatnya istirahat dari wo yg mematikan. Belahan pantatku nyeri bgt wkwkwk🍑 
18 jan 21 av medlem: farrachfresty

     
 

Lämna en kommentar


Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
 


farrachfresty 's vikthistorik


Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.