|
Весы показывают отвес. А 2 недели на месте стояло, я аж вчера не поверила, что дело таки пошло ))
За НГ не отожралась, конечно, но и не потеряла ни грамма. Так что сейчас это большая радость для меня!
|
68,5 kg
Tappat hittills: 22,3 kg.
Kvarvarande: 10,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 januari 2021:
|
1713 kcal
|
Fett: 59,63g | Prot: 120,61g | Kolh.: 184,17g.
Frukost: Мандарины, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Bonfesto Маскарпоне, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: SPAR Пицца Домашняя, Гипербола Горбуша Запечённая с Майонезом , Три Правила Гороховый Суп с Копченой Курицей, Дядя Ваня Перец Чили Маринованный. Middag: Магнит Яблоки Новый Урожай, Кальмары фаршированные, Легенда Ямала Пыжьян в Желе. Snacks/Annat: Do4a Lab Мицелярный Казеин. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|