Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 januari 2021
|
82,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 januari 2021:
|
3692 kcal
|
Fett: 177,39g | Prot: 164,99g | Kolh.: 422,63g.
Frukost: Heineken Cerveja Heineken (355ml), Burger King Batata Frita (Média), Burger King Cheeseburger Duplo com Bacon, Burger King Big King, Yoki Farofa Pronta. Lunch: Panco Pão de Mel com Cobertura de Chocolate , Aurora Salame, Growth Supplements Creatina, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Sabor Chocolate, Quaker Farinha de Aveia. mer...
|
Ökar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Rodrigo Holanda 's vikthistorik
|