Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 januari 2021
|
73,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 15,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 januari 2021:
|
1522 kcal
|
Fett: 56,89g | Prot: 36,23g | Kolh.: 213,75g.
Frukost: Слада Пирожное Заварное с Белковым Кремом, Якобс Кофе 3 в 1. Lunch: Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Green Ray Паштет Французский с Грибами , Бащинский Сосиски Мини с Сыром, Спагетти. Middag: Вареники с Картошкой. Snacks/Annat: Roshen Сливки-Ленивки, Сахар. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
svetlia4ok91 's vikthistorik
|