|
Спагетти из кабачка с горбушей в шпинатном соусе ( в сливочном соусе было бы вкуснее, но сегодня я не уложилась в ккалораж). Здесь пол среднего кабачка+большой кусок горбуши ( ~200 гр) получилось 300Ккал
Visa kostkalendern, 10 januari 2021:
|
1285 kcal
|
Fett: 51,55g | Prot: 99,52g | Kolh.: 109,29g.
Frukost: Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках, Мёд, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Яблоко, Вареное Яйцо. Lunch: ВкусВилл Творог с Наполнителем Злаки-Ваниль 6%, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер. Middag: Соевый Соус, Bauer Шпинат Измельченный Замороженный, Кабачок, Горбуша. Snacks/Annat: Bucheron Горький Шоколад с Зёрнами Кофе и Апельсином . mer...
|
|
 Kommentarer
В МОЕМ ЧАТЕ "СТРОЙНЯШКИ" ИНТЕРЕСНО И ВСЕ БЕСПЛАТНО(!)😊
Участвовать может каждая!!!
Одно условие возраст 18+ вес 65+!!!
Город не имеет значения!!!
😊😊😊😊😊😊😊
Что ты получишь:
📈Мотивацию(bikini)
🤳Общение и поддержку🤝
🍲Рецепты пп и тренировку🏃♀️
🔋Заряд энергии💡
🤸♀️Марафоны и призы🎁
ДЕЙСТВУЙ!!!! Пиши мне в viber ✔ "хочу в чат" по номеру 89827520896
💥Измени свою жизнь сегодня!!!!💥
10 jan 21 av medlem: trgjb
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|