Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 januari 2021
|
84,1 kg
Tappat hittills: 23,4 kg.
Kvarvarande: 7,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 januari 2021:
|
995 kcal
|
Fett: 42,71g | Prot: 72,66g | Kolh.: 79,12g.
Frukost: Butterball Everyday Turkey Bacon, Naturegg Eggs. Lunch: Kraft Mayo with Olive Oil, Member's Mark Atlantic Salmon. Middag: Real Bacon Bits 40% Less Fat, Homestyle Whole Grain & Flax Tortilla Wraps, Canned Mushrooms, Pizza Sauce, Shredded Low Moisture Part Skim Mozzarella Cheese. Snacks/Annat: Skinny Cow Low Fat Ice Cream Sandwiches - Vanilla, Activia Light Strawberry Yogurt, Cupcake Cake without Icing. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|