Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 januari 2021
|
77,8 kg
Tappat hittills: 0,7 kg.
Kvarvarande: 12,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 januari 2021:
|
1661 kcal
|
Fett: 69,63g | Prot: 80,42g | Kolh.: 191,26g.
Frukost: ВкусВилл Мармелад Яблочный, Сливочное Масло, Пекорино, Кофе с Молоком, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Поджаренный Мультизерновой Хлеб, Икра, Омлет или Яичница. Lunch: Philadelphia Light Cream Cheese, Болгарский Перец, Копченый Лосось, Мультизерновой Хлеб. Middag: ВкусВилл Жаркое с Говядиной. Snacks/Annat: Гуава, Oreo Печенье, Банан. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
KushnIrina 's vikthistorik
|