|
back on LCHF & IF after 6 weeks of holiday indulgence.
|
86,4 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 18,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 januari 2021:
|
1029 kcal
|
Fett: 91,68g | Prot: 53,71g | Kolh.: 15,31g.
Frukost: Truvia Sweetener (Packet), Cheddar Cheese , Oscar Mayer Naturally Hardwood Smoked Bacon, Butter, Coffee, Trader Joe's Heavy Whipping Cream, Publix Extra Large Eggs. Lunch: Bigelow Tea Green Tea, NuNaturals Clear Stevia, Member's Mark Spinach Artichoke Dip, Member's Mark Fried Pork Rinds. Snacks/Annat: Russell Stover Sugar Free Mint Patties (2). mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|