Alfonsus Dwi Irawan 's dagbok, 01 jan 21

baby buncis dengan daging cincang.. #latepost :3

Visa kostkalendern, 01 januari 2021:
3267 kcal Fett: 70,90g | Prot: 119,08g | Kolh.: 547,68g.   Frukost: Dancow Fortigro Vanilla, Nestle Koko Krunch (30g). Lunch: Peanut Sauce, Green String Beans with Onions (Fat Added in Cooking), Fried or Battered Breaded Floured Shrimp, Nasi Putih. Middag: Green String Beans with Onions (Fat Added in Cooking), Fried or Battered Breaded Floured Shrimp, Nasi Putih. Snacks/Annat: Ultra Milk Susu UHT Rasa Coklat, Apple Juice, Carrot Juice, Tomato Juice, Indomilk Full Cream Plain, Peanut Butter, Quaker Oat, Optimum Nutrition Serious Mass. mer...
1267 kcal Träning: Vila - 16 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...

6 Anhängare    Stötta   


     
 

Lämna en kommentar


Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
 


Alfonsus Dwi Irawan 's vikthistorik


Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.