|
Жаль, что в ФС нельзя сделать так. Пришлось честно писать все, что вчера влетело в мой рот. Хотя бы на глаз. 2500 кк. Не так, чтобы сильно много, но и немало для моего дефицита. Ну что же, сегодня возвращаемся в норму и шагаем дальше. Всех с Новым годом!
Visa kostkalendern, 01 januari 2021:
|
1861 kcal
|
Fett: 93,37g | Prot: 166,75g | Kolh.: 95,96g.
Frukost: RED Тёмный Шоколад, Unagrande Сыр Мягкий Маскарпоне, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Курица с Ананасами. Lunch: Сельская Новь Яйца Куриные, Курица с Ананасами. Middag: Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Сыр с Плесенью, Сыр Эдам, Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Красные Яблоки, Магнит Хурма. mer...
|
|
1779 kcal
|
Träning:
Sömn - 5 timmar och 46 minuter, Vila - 17 timmar och 14 minuter, Amning - 1 timme. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Galka Klipert 's vikthistorik
|