Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 januari 2021
|
72 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 17 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 januari 2021:
|
1443 kcal
|
Fett: 28,04g | Prot: 50,84g | Kolh.: 245,25g.
Frukost: Kerupuk Beras, Kupat Tahu. Lunch: Dimsum, Nasi Putih, Ubi Goreng. Middag: Telur Dadar, Nugteta Dimsum Jamur, Nasi Putih. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Sindi Sintia S 's vikthistorik
|