Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 december 2020
|
73,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 december 2020:
|
602 kcal
|
Fett: 28,78g | Prot: 27,60g | Kolh.: 68,96g.
Frukost: Apples, Cottage Cheese (Lowfat 1% Milkfat), Celery, Sweet Red Peppers, Slim-Fast Keto Meal Bars - Salted Caramel Macadamia Nut, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original. Lunch: Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten), Walden Farms Thousand Island Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Rice with Beans and Chicken, 110320 Flax Discs. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Baugh40272 's vikthistorik
|